先来一张对比图 上图的变化共计耗时25个月的时间，共计减肥70斤 此贴后期会慢慢更新自己的减肥经过与个人心得！ 声明每个人的减肥方法都不相同，方法不一定适合所有人！ 所以本人只提供自己的经历及心得！ 下面将会是一个胖子利用25个月的时间成功减肥的经历和一些个人心得，希望能够给一些正准备减肥的胖友们一...