在探讨羊奶的健康益处时，我发现它不仅是一个营养丰富的饮品，还有着许多显著的健康效果。首先，羊奶对于消化系统的帮助令人惊喜。很多人可能会遇到牛奶导致的不适，而羊奶因其相对较小的脂肪颗粒以及较高的可消化性，让它变得更容易被肠道吸收。这种特性特别适合那些有乳糖不耐症的人群。每当我喝羊奶时，肚子总是感觉舒适...